BudoHealth bringt Geist und Körper in Einklang und kann das Wohlgefühl neu beleben: durch gezielte, wissenschaftlich fundierte Übungen, die auf Lebensfreude und Energiebalance ausgerichtet sind. BudoHealth wurde für all jene entwickelt, die sich Gutes tun wollen – unabhängig von Alter oder Geschlecht.

Dabei fließen neueste wissenschaftliche Methoden, traditionelles asiatisches Wissen und Techniken aus den fernöstlichen Kampfkünsten zu einem harmonischen Ganzen zusammen. Schrittweise wird man durch fachkundige Trainer zu mehr Lebensenergie geführt. Schon wenige Stunden genügen, um den Unterschied zu spüren ...

BudoHealth Training

Wesentlichen Anteil haben Übungen zur Verbesserung der körperlichen Eigenwahrnehmung (Propriozeption) sowie der Bewegungskoordination. Damit einhergehend wird an der Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule gearbeitet. Schließlich wird korrekte Atmung in Abstimmung mit Bewegungsabläufen geübt.

Sämtliche Übungen werden mehrfach vorgezeigt und langsam nachvollziehbar aufgebaut.

Trainingszeiten und Trainingsort:

Budo Health für Erwachsene
Donnerstag, 19.00 - 20.00 Uhr
Volksschule Hainburg, Alte Poststraße 24